Utiliser les “Custom Instructions” de ChatGPT : Le tutoriel complet pour créer votre propre IA personnalisée

Vous en avez assez de répéter sans cesse qui vous êtes et ce que vous attendez de ChatGPT à chaque nouvelle conversation? Cette amnésie constante, qui oblige à recadrer l’IA pour chaque tâche, est un frein majeur à la productivité. On a tous rêvé d’un assistant qui nous connaîtrait vraiment, qui anticiperait nos besoins et parlerait notre langue sans qu’on ait à tout réexpliquer.

Et si je vous disais que cette solution existe, qu’elle est intégrée à ChatGPT et qu’elle est probablement sous-utilisée? Il s’agit des “Custom Instructions”, ou Instructions Personnalisées, une fonctionnalité redoutable pour transformer l’outil d’intelligence artificielle générique en un véritable partenaire sur mesure. Ce n’est pas juste un gadget, c’est la première brique pour devenir l’architecte de votre propre intelligence artificielle personnalisée.

Que sont exactement les “Custom Instructions” de ChatGPT?

Ce sont des directives permanentes que vous enregistrez dans les paramètres de ChatGPT pour qu’il les prenne en compte automatiquement dans chaque nouvelle conversation. Pensez-y comme un “pré-prompt” ou un briefing initial que l’IA lit avant même que vous ne posiez votre question. Fini le besoin de répéter “Je suis développeur Python, réponds-moi avec des blocs de code commentés” à chaque session. Vous le dites une fois et c’est mémorisé, pas mal non ? Cette fonctionnalité est la réponse directe au problème de la mémoire à court terme des IA, en créant une couche de contexte persistante qui encadre toutes vos interactions. Gain de temps assuré !

Les bénéfices sont immédiats et transforment radicalement l’expérience utilisateur :

• Cohérence : L’IA adopte un ton, un style et un format constants, ce qui est essentiel pour les professionnels qui doivent maintenir une image de marque ou un standard de communication.
• Efficacité : En éliminant les répétitions contextuelles, vous accélérez considérablement vos flux de travail et gagnez un temps précieux.
• Pertinence : Avec un contexte clair sur vos objectifs et votre domaine, l’IA fournit des réponses de bien meilleure qualité, plus ciblées et directement exploitables.

Comment activer et configurer les “Custom Instructions” ?

L’activation de cette fonctionnalité est très simple et se fait directement dans les paramètres de votre compte ChatGPT. La procédure est maintenant entièrement synchronisée sur toutes les plateformes.

Custom Instructions sur ChatGPT

Sur le site web ou l’application de bureau :

1. Connectez-vous à votre compte sur chat.openai.com.
2. Cliquez sur votre nom de profil, situé en bas à gauche de l’écran, puis sur “Settings” (Paramètres).
3. Allez dans l’onglet “Personalization” (Personnalisation).
4. Assurez-vous que le toggle (interrupteur) est activé. Vous pouvez alors remplir les deux champs de saisie.
5. Cliquez sur “Save” (Enregistrer).

Sur mobile (iOS & Android) :

1. Ouvrez l’application et appuyez sur le menu (trois points ou votre icône de profil).
2. Allez dans “Settings” (Paramètres).
3. Sélectionnez “Customize ChatGPT”.
4. Activez la fonctionnalité et remplissez les champs. Les modifications seront synchronisées avec votre compte sur les autres appareils.

Quelles informations mettre dans chaque champ ?

La clé du succès réside dans la manière dont vous remplissez les deux champs proposés dans la section de personnalisation de ChatGPT (chacun limité à 1500 caractères). Le premier champ définit le style et le ton de l’IA, tandis que le second fournit des informations sur vous pour contextualiser vos interactions. Ces champs travaillent en tandem pour transformer ChatGPT en un assistant sur mesure.

Champ 1 : Instructions personnalisées

Ce champ concerne le style et le ton de la réponse de ChatGPT. Vous pouvez choisir parmi des options prédéfinies comme Conversationnel, Plein d’esprit, Franc, Motivant, ou Génération Z, ou rédiger des instructions spécifiques pour un contrôle total. Voici des éléments à inclure pour personnaliser davantage :

• Ton et style : “Adopte un ton expert mais accessible, avec des analogies pour expliquer les concepts complexes.” Ou sélectionne “Motivant” pour des réponses inspirantes.
• Format de la réponse : “Structure tes réponses avec des titres H2 et des listes à puces. Mets les termes clés en gras.”
• Contraintes et interdictions : “Ne t’excuse jamais, évite les avis moralisateurs, et cite tes sources pour les données chiffrées.”
• Perspective et rôle : “Agis comme un sparring partner qui challenge mes idées et propose des alternatives.”

Astuce : Si vous choisissez un ton prédéfini comme Plein d’esprit, complétez avec des instructions spécifiques pour affiner, par exemple : “Utilise un humour léger mais reste professionnel.” Cela garantit que le ton correspond parfaitement à vos besoins.

Champ 2 : À propos de vous

Ce champ concerne le contexte de votre identité et de vos besoins. Il est divisé en trois sections : Alias (comment ChatGPT s’adresse à vous), Profession (votre rôle ou domaine), et Plus d’informations sur vous (centres d’intérêt, objectifs, ou audience cible). Voici des exemples pertinents :

• Alias : “Appelle-moi Alex” ou “Utilise un ton formel avec ‘Monsieur’.”
• Profession : “Je suis développeur front-end spécialisé en React, travaillant dans le secteur du SaaS B2B.”
• Plus d’informations : “J’utilise ChatGPT pour rédiger des articles de blog, brainstormer des idées marketing, et générer des scripts. Mon public cible est composé de directeurs marketing peu techniques.”

Astuce : Soyez précis dans “Plus d’informations” pour maximiser la pertinence des réponses. Par exemple, mentionnez : “Je veux des idées optimisées pour le SEO” ou “Je privilégie des solutions conformes aux principes SOLID pour le code.”La véritable puissance vient de la synergie entre ces deux champs. Le premier (Instructions personnalisées) façonne le style et la manière dont ChatGPT communique, tandis que le second (À propos de vous) fournit la substance pour des réponses contextualisées. Ensemble, ils forment un duo “persona-protocole” : vous définissez qui vous êtes et comment l’IA doit interagir avec vous, pour une expérience fluide et personnalisée.

Instructions vs Memory : Quelle est la différence en 2025 ?

En 2025, il est crucial de comprendre la complémentarité entre les “Custom Instructions” et la fonctionnalité “Memory”. Elles ne sont pas redondantes, mais travaillent ensemble pour une personnalisation complète. Les “Custom Instructions” définissent le contexte statique, c’est-à-dire les règles de base qui ne changent pas (votre rôle, le ton souhaité, etc.). La “Memory”, quant à elle, gère le contexte dynamique : elle apprend et retient des informations spécifiques issues de vos conversations. Par exemple, si vous mentionnez que vous préférez les tableaux Markdown pour les données, la “Memory” peut le retenir pour de futures interactions, même si ce n’est pas dans vos instructions de base. Vous pouvez auditer ce que l’IA a retenu en demandant : “What do you remember about me ?”.

Comment gérer plusieurs personas ou projets ?

Nativement, les “Custom Instructions” appliquent un profil global à toutes vos conversations, ce qui peut être limitant si vous jonglez avec plusieurs rôles (par exemple, un usage professionnel et un usage personnel). En 2025, il existe des solutions pour gérer cela efficacement. La première est d’utiliser les “Projects”, une fonctionnalité disponible pour les abonnés ChatGPT Plus. Elle permet de créer des espaces de travail distincts, chacun avec ses propres “Custom Instructions”, fichiers et contexte. C’est la solution la plus intégrée pour séparer vos différents workflows. Pour les utilisateurs de la version gratuite, une alternative consiste à utiliser des extensions de navigateur comme “Superpower ChatGPT” sur Chrome, qui ajoutent des fonctionnalités de gestion de profils, vous permettant de sauvegarder et de basculer entre différents jeux d’instructions en un clic.

Quels sont les meilleurs exemples d’instructions pour mon métier?

Les meilleures instructions sont celles qui décrivent précisément votre rôle, vos objectifs et le format de réponse attendu pour vos tâches récurrentes. En fournissant un modèle clair, vous transformez ChatGPT en un assistant spécialisé dans votre domaine. Voici quelques exemples concrets et détaillés pour vous inspirer.

# Champ 1 : Qui je suis
Je suis un développeur full-stack avec 5 ans d'expérience, spécialisé en Python (Django) pour le backend et JavaScript (React) pour le frontend. Je suis un fervent défenseur des principes de code propre (Clean Code), SOLID et DRY. Mon environnement de développement principal est VS Code.

# Champ 2 : Comment répondre
Fournis toujours le code dans des blocs formatés avec la coloration syntaxique appropriée. Explique la logique derrière les extraits de code complexes de manière concise. Privilégie les solutions efficaces et maintenables. Si tu suggères une bibliothèque externe, mentionne ses avantages, ses inconvénients et sa popularité (ex: étoiles GitHub).

# Champ 1 : Qui je suis
Je suis un blogueur spécialisé dans la finance personnelle pour les milléniaux. Mon objectif est de classer mes articles sur la première page de Google pour des mots-clés à forte intention. Mon public est débutant et cherche des conseils pratiques et faciles à comprendre.

# Champ 2 : Comment répondre
Adopte un ton pédagogique, encourageant et conversationnel. Structure toutes les suggestions de contenu comme un plan d'article de blog optimisé pour le SEO :
- Propose 3 titres accrocheurs (H1).
- Génère une méta-description de moins de 155 caractères.
- Liste les titres H2 et H3 pertinents.
- Termine toujours par une section "FAQ" avec 3 questions liées pour renforcer le SEO sémantique.

# Champ 1 : Qui je suis
Je suis un avocat spécialisé en droit des sociétés, basé en France. Je conseille des startups sur des questions de levées de fonds, de pactes d'associés et de conformité RGPD. Je dois respecter le droit français et européen.

# Champ 2 : Comment répondre
Réponds avec un ton formel, précis et neutre. Utilise la terminologie juridique française appropriée. Ne fournis JAMAIS de conseils juridiques, mais plutôt des informations et des analyses de principes de droit. Lorsque c'est pertinent, cite les articles du Code de commerce ou du RGPD. Structure les analyses complexes en identifiant : 1. Faits, 2. Question de droit, 3. Règle applicable, 4. Conclusion.

Comment apprendre à ChatGPT à écrire avec mon propre style?

Vous pouvez entraîner ChatGPT à imiter votre style d’écriture personnel grâce à une technique simple mais redoutablement efficace que j’appelle la “technique du miroir”. Au lieu de lui décrire votre style, vous allez lui montrer et le laisser l’analyser pour vous. C’est une méthode bien plus précise pour obtenir un ton qui vous ressemble vraiment.

Comment créer des commandes personnalisées pour automatiser des tâches?

Vous pouvez transformer ChatGPT en une sorte d’interface en ligne de commande en définissant vos propres “commandes” pour déclencher des actions complexes et répétitives. C’est une technique de niveau expert pour booster votre productivité. Vous définissez ces commandes dans le deuxième champ d’instructions.

Voici un exemple de configuration que vous pouvez adapter :

# Commandes Personnalisées
Si mon prompt commence par une commande de cette liste, exécute l'action correspondante sans poser de question.
- /resumer: Synthétise notre conversation actuelle en 5 points clés, en te concentrant sur les décisions prises et les actions à entreprendre.
- /simplifier: Réécris ta dernière réponse dans un langage simple et accessible, comme si tu l'expliquais à un enfant de 10 ans. Utilise des analogies.
- /critiquer: Adopte une posture de "challengeur" et analyse de manière critique ma dernière idée. Identifie 3 faiblesses potentielles et 3 risques à anticiper.
- /approfondir: Analyse ma dernière requête et ta dernière réponse. Ajoute des détails, des nuances et des informations pertinentes pour approfondir le sujet.

Ensuite, il vous suffit de taper /critiquer dans le chat pour que l’IA exécute l’action correspondante sur votre dernière idée.

Quelle est la différence entre les “Custom Instructions” et les GPTs?

Les “Custom Instructions” sont une personnalisation globale et simple pour tous vos chats, tandis que les GPTs sont des versions hyper-spécialisées de ChatGPT pour des tâches précises, pouvant intégrer des fichiers externes et se connecter à des API. Ils ne sont pas concurrents, mais complémentaires. Les instructions personnalisées couvrent 80% de vos besoins généraux, et les GPTs sont là pour les 20% de tâches spécialisées.

Le tableau suivant résume les différences clés :

Quelles sont les limites et les bonnes pratiques de sécurité ?

Malgré leur puissance, les instructions personnalisées doivent être utilisées avec discernement. Premièrement, soyez conscient des questions de confidentialité. Les informations que vous fournissez dans vos instructions peuvent être partagées avec des services tiers si vous utilisez des plugins ou des GPTs. De plus, OpenAI utilise les données de manière anonyme pour améliorer ses modèles. Vous pouvez désactiver cette option dans Settings > Data Controls. Enfin, évitez les instructions trop restrictives ou complexes (par exemple, des règles de formatage avec des priorités numérotées) car elles peuvent “dégrader” la qualité des réponses en limitant excessivement la créativité du modèle.

Les “Custom Instructions” sont bien plus qu’une simple option de confort ; elles sont le premier pas fondamental pour passer d’un utilisateur passif à un véritable architecte de son expérience avec l’intelligence artificielle. En maîtrisant le duo “contexte + contrainte”, en explorant des techniques avancées comme le clonage de style ou les commandes personnalisées, vous ne vous contentez plus d’utiliser un outil, vous le façonnez à votre image. Le prompt engineering n’est pas une compétence réservée aux experts, c’est la nouvelle littératie numérique. Alors, n’attendez plus : ouvrez vos paramètres, expérimentez avec les exemples de cet article et commencez dès aujourd’hui à sculpter l’IA qui travaillera vraiment pour vous. Quelle sera la première instruction que vous allez créer?